Schwimmkurse

Wir wurden bereits im Mai 2015 als erster Verein in Bayern für unsere Schwimmausbildung als „zertifzierte Schwimmschule des BSV“ und

im Februar 2017, 2019 und 2021 ebenfalls zur ersten in Bayern zertifizierten Schwimmschule der SchwimmGut GbR, eine neue Koopertionsgemeinschaft der 6 großen Landesschwimmverbänden in Deutschland, die die Zertifizierung deutschlandweit mit einheitlichen Kriterien vornimmt,  ausgezeichnet.

 

Ablauf der Schwimmausbildung
 
Nur die angemeldeten Kinder werden zu einem „Vorschwimmen“ (2-5 Minuten) eingeladen. Ziel des Vorschwimmens ist es, die Kinder entsprechend ihrer Fähigkeiten in die jeweilige Gruppen einzuteilen und dadurch optimal zu fördern.

Außerdem erhalten die Kinder zu Beginn des Schwimmkurses jeweils eine Urkunde, auf der die Lernerfolgsschritte festgehalten werden. Dadurch erzielen wir eine
· höhere Motivation und Eigenverantwortlichkeit
· Bessere Erfolgskontrolle für Kinder, Eltern und LehrerInnen
· Vor der eigentlichen Prüfung gibt es einzelne Zwischenprüfungen und Stufen.

Damit erreichen wir geringeren Leistungsdruck und schnellere Erfolgserlebnisse. Die Teilnehmerzahl von maximal 8 Kindern wird bei den Schwimmkursen nicht überschritten, um unsere hochgesteckten Qualitätsmerkmale erfüllen zu können. Das ermöglicht
· Eingehen auf die Stärken und Schwächen der einzelnen Kinder
· Optimale Unterstützung der individuellen Entwicklung

Die Kurse finden im Hallen-/Stadtbad Landshut, Dammstrasse für circa 45 Minuten

• in der Hallenbad-Saison (September-April) immer mittwochs 15:30-17:00,
  samstags und sonntags  jeweils von 9-10:30 Uhr und von 16:15 -18:30 Uhr statt.
• in der Freibad-Saison (Mai-Juli) immer samstags und sonntags jeweils von 8:30-11:30 Uhr

Die Kursdauer beträgt 8 Wochen.

Ausbildungsstufen:

Beginner (4-5 Jahre)
Am Beginn der Ausbildung mit Wassergewöhnung steht die Sicherheit. Durch spielerische Anregungen können bereits unsere Jüngsten ein gewisses Mindestmaß an Sicherheit und Selbstständigkeit erlernen und Ängste verlieren. Die ersten Anforderungen stehen daher ganz im Zeichen einer grundlegenden und vielfältigen Wassergewöhnung. Die Urkunden sind dabei Anreiz, Motivation und Belohnung zugleich. Die Bemühungen der Kinder werden von Anfang an angemessen honoriert.

Anfänger-Schwimmkurs I und II für Kinder (4-5, 5-6, 7-8 Jahre)
Mit dem nächsten Kurs werden Kinder angesprochen, die direkt im Anschluss an die Wassergewöhnung nun die einzelnen Schwimmstile erlernen wollen. Die korrekte technische Ausführung steht dabei im Vordergrund und weniger die tatsächlich zurückgelegte Distanz oder die erzielte Zeit.

Fortgeschrittenen-Schwimmkurs für Kinder (5-6, 7-8 Jahre)
Ihr Kind hat bereits einen Anfängerschwimmkurs absolviert? Es möchte jedoch keinem Verein beitreten? Sie wollen, dass Ihr Kind sicherer im Wasser wird? Sie wollen, dass die erlernte Technik verfeinert wird? Sie wollen, dass ihr Kind in Grundzügen das Kraul- und Rückenschwimmen kennenlernt? Nach dem neuesten Konzept des Deutschen Schwimmverbandes führen wir Ihr Kind durch diesen 10wöchigen Kurs.

Nähere Informationen auf Anfrage:  info(at)sc53-landshut.de

     

      

Wir bieten nun auch spezielle Kraulkurse für Erwachsene an, die regelmäßig im öffentlichen Badebetrieb schwimmen gehen. Kraulen ist der schnellste Schwimmstil, erfordert aber exaktes Timing von Atmung und Armzug. Zum Kraulstil gehören eine gute Atemtechnik, der korrekte Armzug und Beinschlag sowie die richtige Wasserlage.

Die Koordination dieser Bewegungsabläufe und die korrekte technische Ausführung steht dabei im Vordergrund und weniger die tatsächlich zurückgelegte Distanz oder die erzielte Zeit. Mithilfe vielfältiger Übungssequenzen in kleinen Gruppen wird eine ausdauerorientierte Basis gelegt.

• Anfänger (6 Std x 45 Min. plus 2 Std Technikanalyse)

  Voraussetzungen:
  sicher Brust- oder Rückenschwimmen

  Der Kurs eignet sich für Erwachsene, die den Schwimmstil Kraul entweder ganz neu lernen oder wieder auffrischen wollen. Dieser Intensivkurs soll Erwachsenen das richtige Kraulschwimmen beibringen. Erfahrene Trainerinnen und Trainer des SC 53 Landshut vermitteln Ihnen einen optimalen Kraulstil.
  Bei unserem Technikkurs erlernen Sie ökonomisches Kraulschwimmen mit der „richtigen“ Technik. Der Kurs richtet sich an Kraul-Anfänger ohne/mit wenig Vorerfahrung.
   

• Kraul-Technikanalyse (3 Std. x 45 Min.)

  Voraussetzungen:
  Anfänger-Kraulkurs bereits absolviert oder Kraul Erfahrung mitbringen; d.h. mindestens 50 Meter am Stück kraulen und einen „sauberen“ Kraulstil schwimmen.

  Zum  „sauberen“ Kraulstil gehören eine gute Atemtechnik, der korrekte Armzug und Beinschlag sowie die richtige Wasserlage. Als besonderes Highlight gibt es bei diesem Kurs für jeden Teilnehmer eine Videoanalyse. Der individuelle Schwimmstil wird durch eine Videokamera über- und unter Wasser aufgezeichnet. Die Teilnehmer erhalten individuelle Korrekturen und können ihre (Lern-)Fortschritte auf der Kamera verfolgen.

Nähere Informationen auf Anfrage:  info(at)sc53-landshut.de

Der SC 53 Landshut e.V. bietet ein vielfältiges, gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot aus den Bereichen Herzkreislauftraining, Training des Muskel- und Skelettsystems, der Koordination und der motorischen Förderung an. Unsere Angebote für den gesundheitsorientierten Sport wurden mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) ausgezeichnet!

Diese Kursangebote werden auch von Ihrer Krankenkasse als Präventionskurs anerkannt und bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.  Eine Teilnahmebestätigung und ein Antrag auf Bezuschussung durch die Krankenkasse wird nach Kursende ausgestellt. Bitte beachten – eine regelmäßige Kursteilnahme ist erforderlich!

• Aquajogging (8x 60 min.)
  Ideal für Gesundheit und Fitness. Unterstützt durch einen Auftriebsgürtel, wird das Laufen im Wasser zu einem Schweben. Ein Ausdauertraining im tiefen Wasser ideal für aktive Sportler und körperbewusste Schwimmerinnen und Schwimmer. Zubehör bzw. Geräte werden zur Verfügung gestellt.

• Aquagymnastik – Angebot erst ab 2023!!
  

  Es werden vielseitige Übungen mit motivierender Musik durchgeführt, die ein gelenkschonendes Training der gesamten Muskulatur und vor allem der aeroben Ausdauer ermöglichen. Auch Geräte wie Poolnudeln, Schwimmbretter und Aquadisks können zum Einsatz kommen. Zubehör bzw. Geräte werden zur Verfügung gestellt.

Nähere Informationen auf Anfrage:  info(at)sc53-landshut.de